隠れ貧血とは？①｜妊活サポート整体院（横浜市西区）

隠れ貧血とは？①

隠れ貧血とは？

何回に分けて隠れ貧血を解説していきます。

１回目の今日はチェックシートから。

なんとなく体調がよくない、疲れやすい、気分が落ち込む……。

理由がはっきりしないその不調、もしかしたら鉄分不足の症状かもしれません。

月経がある無しに関わらず女性に多い鉄分不足。

そこから推測される「かくれ貧血」とは何なのか。

セルフチェック項目と症状と、鉄分との関係についてご紹介します。

かくれ貧血の症状は？

セルフチェックで確認です。
1立ちくらみ・めまいがよくある

2慢性的な肩こりや頭痛がある

3シミができやすくなった

4力が弱くなった

5知らない間にアザができている

6薬が飲みにくいなど、のどに不快感（つかえ感）がある

7とにかく疲れやすい

8月経前後、月経中に不調になる

9月経の出血量が多い

10理由もなくうつっぽい、またはすぐにイライラする

11下半身が特に浮腫みやすい

女性の半数以上は、鉄分不足が原因の「かくれ貧血」の状態にあるともいわれています。

しかし、かくれ貧血は一般的な検査では見逃されやすく、そのまま放っておくと重い貧血症状を引き起こし、身体だけではなく精神的にも不調（鬱病や統合失調症等）をきたしてしまうこともあるので注意が必要です。

続く

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