隠れ貧血②｜妊活サポート整体院（横浜市西区）

隠れ貧血②

赤血球に含まれる「ヘモグロビン」には、身体中に酸素を運ぶ役割があります。

ヘモグロビンは、鉄（鉄分）とタンパク質が結合したものであり、鉄分は赤血球に欠かせない栄養素です。

また、鉄単体で摂取しても昨今の女性はタンパク質不足が多いのでホエイプロテインなどを合わせて摂りたいです。

一般に、体内の鉄分が不足して「ヘモグロビン値」が一定以上減ると、血液検査で「貧血」と診断されます。


一方の「かくれ貧血（潜在性鉄欠乏症）」は、ヘモグロビン値は正常でありながら、貧血の症状が現れる状態のこと。

身体にはヘモグロビン値がお財布なら貯蔵鉄に当たるもの、フェリチンがあります。

血液中の「フェリチン」という鉄結合タンパク質として貯蔵されており、体内の鉄分が不足すると、まずは貯蔵鉄から使われます。

貯金を崩す様な感じです。

かくれ貧血とは、このフェリチンに含まれる貯蔵鉄が不足し、「フェリチン値」が下がった状態のこと。

ヘモグロビンは、全身の細胞に酸素を運搬しエネルギーを作るために必須なので、生きるために最も大切な役割をもっています。

そのため、鉄分が不足した場合に、まずは予備である貯蔵鉄が減り、全身で使われる鉄分の供給を減らしてでも、ヘモグロビンを維持しようとします。

いよいよ最終段階となり、さらに鉄分の不足が進むとヘモグロビンが維持できなくなります。ヘモグロビン値が低い貧血というのは、かなり体内の鉄分が少なくなっている枯渇状態と考えるべきなのです。

しかし、一般的な検査や健康診断ではヘモグロビン値は測定しますが、フェリチンは測りません。

そのため、前回のセルフチェックで気づくことが大切なのです。

続く

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