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ビタミンサプリは天然か人工かの本当のところ。
ビタミンサプリメントは、漠然と人工物よりも天然素材が良いとされていますが、
言い方を変えると
「合成ではダメなのか？」。
と言うことです。
「合成のサプリメントだから効かない」という人がいます。
それでは、ここで「サプリメント」を「医薬品」に置き換えて考えてみてください。
「合成の医薬品は効かない」。
そんなワケはないですよね。
医薬品は殆どが合成で、そして効果があるのです。
ですから、「合成だから効かない」というのは明らかな間違いなのです。
脂溶性ビタミンであるビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKは分子構造が複雑で今の技術でも同じ物が作れず、天然由来のものをお勧めしています。
水溶性ビタミンであるビタミンB、ビタミンc、ビタミンbの一種であるb12である葉酸やその他諸々の水溶性ビタミンは、分子構造が脂溶性ビタミンよりも単純であるため、、、、
実は、現在の技術で『全く同じもの』再現可能な為人工物でokです。
この辺りを理解しておかないと高額のサプリを買わされたりすることもあるかもなので頭の隅っこに置いといて下さい。
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